Blogs

‘Ik kon voor het eerst naar mijzelf kijken met liefde’ zei een vrouw die een persoonlijk ontwikkeltraject volgt bij Vrouwzeker. Ik krijg weleens het idee dat veel mensen een...

Dit is het verhaal van een persoonlijk en uniek herstelproces. De titel geeft aan dat er mogelijkheid is om te groeien, als synoniem voor herstel. Maar vergelijk het ook...

Over de invloed van je zelfbeeld op je relatie. Makkelijk, toch? Gewoon jezelf zijn! Wie wil dit nou niet? Maar weten wie je echt bent is niet altijd even...

Anna vertelt over haar negatieve zelfbeeld en welke krachtige stappen zij hierin heeft gemaakt. Ik ben er al vroeg in gaan geloven dat teleurstelling bij mijn leven hoort. Ik...

De denktechniek ‘Look on the bright side’ onderzoekt of je wel de juiste woorden hebt gekozen voor wat je denkt, voelt of ervaart. Een paar voorbeelden: ben je koppig...

Voor de laatste tips en nieuwtjes lees dan nu de Nieuwsbrief  

Unieke samenwerking = uniek aanbod! Personal Body Shape en Vrouwzeker werken voor dit aanbod samen. Meld je aan wanneer je een-op-een personal training wil krijgen én direct aansluitend gecoacht...

Hoe kunnen we meer balans in ons denken krijgen als dit biologisch gezien al een uitdaging lijkt te zijn? Haringsma (2017) beschrijft dat “we ook biologisch geprogrammeerd zijn om...