TWEEDELING
HOE KAN JE HIERMEE OMGAAN?
Ik denk dat we allemaal merken dat er steeds meer tweedeling ontstaat.
⚡ In de politiek.
⚡ Tussen de gevaccineerden en ongevaccineerden.
⚡ Ik hoor verhalen van vriendengroep die dreigen uit elkaar te vallen.
⚡ Families waar flinke ruzies zijn.
Deze hele coronasituatie legt ook bloot waar we veelal in het ‘normale’ leven ook al moeite mee hadden. Het niet eens zijn met elkaar vinden we best lastig, zeker wanneer het jouw autonomie (zoals zelf kunnen kiezen of je je wilt laten vaccineren) aangaat.
Het aangaan van deze situatie begon relatief samenhorig, maar is nu uitgemunt in polarisatie. Tegenstellingen in de samenleving worden steeds groter en heftiger. Hoe vind je hierin een gebalanceerde respectvolle weg? Ook wanneer die ander de neiging heeft dit wat te verliezen?
Laat ik uiteraard vooropstellen dat er niet één goede manier is die leidt naar volledige harmonie.Was het maar zo simpel. Maar toch worstelen we er met z’n allen mee en geef ik graag vandaag een goede tip.
Mijn tip voor deze week is: kies voor een tegengestelde reactie. Op dit moment is er polarisatie gaande, het tegenovergestelde daarvan is VERBINDING. Kan je in alle chaos, meningen en onrust verbinding maken? Allereerst met jezelf. Zoek de stilte op, juist in deze tijd. Laat je niet meesleuren in wat er allemaal om jou heen gebeurt en laat je niet verleiden tot hetzelfde gedrag. Maar ontdek wat jij zelf vindt en wil en kom in contact met de liefdevolle kant die jij in je hebt.
Maak ook VERBINDING MET DE ANDER. Vaak hebben we de neiging het voor een ander in te vullen, al iets zeggen voordat de ander is uitgesproken. Maar probeer de ander echt te zien en te begrijpen, probeer elkaar te begrijpen, ga niet mee in het gevecht, maar laat een respectvolle tegenbeweging zien. Juist soms naar iemand die de neiging heeft dit wat te verliezen.
Verbinding op een diepere niveau maken is het meest effectief. Ik gebruik hierbij altijd de ‘platte 8’ uit de EFT methode voor relatieproblematiek. Wanneer je de 8 op zijn zij teken en een streep door het midden plaats, dan zie je communicatie die zich ‘boven water’ zich afspeelt en communicatie onder de streep, ‘onder het water’.
Vaak reageren we snel en oppervlakkig op elkaar (boven de streep). Maar kan je de komende weken proberen bij jezelf een laagje dieper te kijken en ook bij de ander. Wat raakt je nu echt? Wat raakt de ander nu echt? Van wie is deze pijn en daarmee ook wie draagt verantwoordelijkheid? Want vaak leggen we onze pijn op die van een ander. Durf de pijn, daar waar je geraakt wordt in het gesprek, te zien en dit te benoemen. Vraag ook door bij die ander…. ‘Ik zie dat je geïrriteerd raakt, is er iets wat je raakte in wat ik zei?’ etc.
Een geïnteresseerde respectvolle, liefdevolle, integere houding maakt dat er minder risico is op escalatie.
Ik ga voor een tegenbeweging, liefdevolle verbinding, jij ook?
