Coaching

WIL JIJ:

– Zeker in het leven staan?

– Om kunnen gaan met tegenslagen?

– Vrijheid voelen te zijn wie je echt bent?

– Flexibel, daadkrachtig en ontspannen leven?

Misschien is het volgende herkenbaar voor jou? Je zit niet lekker in je vel, je bent te kritisch naar jezelf, je bent onzeker over jezelf en/of je functioneren thuis of op het werk, je bent veel bezig met de mening van anderen, je hebt moeite om keuzes te maken en/of je hebt het idee dat je niet leuk, goed, slim of mooi genoeg bent. Ben je er klaar mee om je zo te voelen? Ga dan samen met mij aan de slag. Hieronder lees je meer over mijn werkwijze en aanbod. Iedereen is welkom!

Zeker leven heeft twee betekenissen. ZEKER leven en zeker LEVEN. Vrouwzeker gaat ervoor dat je met meer zelfvertrouwen in het leven staat én moedigt jou aan om jouw leven te leven! Zeker leven betekent niet dat je altijd vol zelfvertrouwen bent. Het gaat erom het leven te durven leven dichtbij jezelf en anderen, mét alle rauwe randjes. Het gaat om het vinden van balans in het omgaan met tegenslagen, onderzekerheid en verdriet, maar ook om vanuit vrijheid, ontspannendheid en daadkracht te leven!

De Zeker leven methode gebruik ik tijdens coachssessies en is ook de basis voor het online programma. Deze methode heb ik ontwikkeld door alle werkzame aspecten van mijn werk- en levenservaring samen te voegen, gecombineerd met effectief gebleken methoden binnen de hulpverlening. Kom gerust een keer vrijblijvend kennismaken en voel je vrij om contact op te nemen als vragen hebt. Hieronder vind je alle mogelijkheden die ik jou kan bieden.

Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Plan een gesprek!

GRATIS MASTERCLASS - Leven met lef en zelfvertrouwen!

Wil jij een goede kickstart maken naar een leven waarin je jezelf meer accepteert, vrijheid ervaart jezelf te zijn en met lef en zelfvertrouwen durft te leven? In deze masterclass deel ik veel van mijn kennis met je over wat zelfvertrouwen precies is en welke drie stappen jou daarbij kunnen helpen. Deze masterclass, inclusief werkboek, duurt ongeveer een half uur en kan je op jouw eigen tijd bekijken. JA, IK MELD ME AAN!

COACHING - Persoonlijk leiderschap

Je kunt een ontwikkeltraject samen met mij aangaan door 1-op-1 coaching. Samen bekijken we waar je naar toe wilt groeien en door middel van gesprekken en oefeningen gaan we aan de slag! We gaan voor meer persoonlijk leiderschap, meer zelfvertrouwen, zelfacceptatie, daadkracht en vrijheid. Zou je graag de gesprekken willen combineren met een online training, dan is de E-coaching misschien wel wat voor jou. Ik heb de Zeker Leven methodiek ontwikkeld. In deze methodiek komen alle werkzame aspecten van mijn werkervaring, persoonlijk ervaring en effectief gebleken hulpverleningsmethoden samen. Dé basis is het werken aan een goede zeflwaardering en zelfbeeld. Daarna gaan we aan de slag met een aantal vaardigheden, zoals: visievorming, keuzes maken, communiceren (ook in conflicten), grenzen aangeven etc. JA, IK MELD ME AAN!

COACHING - Seksualiteit

Mijn ervaring is dat veel vrouwen alleen of samen met hun partner worstelen met seksualiteitsvraagstukken. Soms liggen negatieve seksuele ervaringen hieraan ten grondslag en in andere gevallen zijn er mentale obstakels om (samen) te kunnen genieten van seksualiteit. Ik heb een aantal jaren geleden de post hbo opleiding seksuologie gevolgd om mensen hierin op weg te helpen. Met een aantal tools heb ik de afgelopen jaren meerdere vrouwen en stellen mogen begeleiden naar een hele fijne seksualiteitsbeleving! Je bent welkom, alleen of samen met je partner. JA, IK MELD ME AAN!

‘Sarah heeft voor mij de woorden ‘coach’ en ‘therapeut’ een hele andere dimensie gegeven! Sarah is voor mij een waardevolle coach en echt sterk in het ontwikkelen van liefde voor jezelf. Ze staat op een gelijkwaardige én professionele manier naast je. Ze werkt vanuit haar hart en deelt ook veel van haar kennis. Sarah gaf me de tijd die ik nodig had, durfde kritische vragen op een liefdevolle manier te stellen en keek naar wie ik écht was.’
Cliënt Vrouwzeker

Welkom!

Wat heb ik de afgelopen jaren ontzettend veel positieve veranderingen gezien bij alle coachees. Meer regie, meer balans, meer zelfvertrouwen. Vertrouw erop dat er dus ZEKER mogelijkheden zijn om te kunnen groeien, want zoals Haringsma (2019) zegt: ‘Je kunt veel meer leren dan dat je denk!’ Voel je daarom welkom bij mij en dan gaan we samen aan de slag.

Je staat op het punt te investeren in jezelf. Deze investering zal zich zeker terugbetalen in een ZEKER leven waarin je zelfvertrouwen, vrijheid, ontspannenheid en doortastendheid ervaart. Ik vind het belangrijk dat iedereen gebruik kan maken van mijn aanbod. Mocht je het financieel niet breed hebben dan kijk ik altijd mee naar mogelijkheden! Hier vind je meer informatie over AANBIEDINGEN EN VERGOEDINGEN.

Ja, ik meld me graag aan!