Het perfecte plaatje
Je kent het programma vast, Het perfecte plaatje. Bekende Nederlanders krijgen de opdracht iets te fotograferen en uiteindelijk wint het perefcte plaatje. Dit is ook wat er in ons hoofd gebeurd. Veel vrouwen die bij mij komen ervaren teveel momenten van onzekerheid. Ze zijn hierdoor gespannen, lopen op hun tenen en proberen vaak in elke rol die ze aannemen het beste te laten zien.
De vraag die ik dan regelmatig tijdens de coaching stel is: Hoe vind jij dat je zou moeten zijn? Watvoor plaatje heb je daarbij? Dan komt er vaak een hele opsomming: aardig, vriendelijk, behulpzaam, attent, vrolijk, enthousiast, goed in mijn werk, geduldig etc. Naarmate de lijst langer wordt ontstaat er vaak al een glimlach op het gezicht van de coachee. Juist door dit soort dingen hart op uit te spreken, aan het licht te brengen, ontstaat er al een bepaalde mate van bewustwording dat het misschien toch wel niet helemaal realistisch is om deze norm te hebben voor jezelf.
Wat gebeurd is dat je aldoor streeft naar het perfecte plaatje. Op elk moment moet je het beste geven van wat je hebt. Het is alsof je een tak in de boom wilt raken, je de hele dag aan het springen bent, maar elke keer teleurgesteld raakt omdat het niet lukt. Terwijl als je even heel realistisch de situatie zou bekijken dan kan je beter gaan voor een tak die binnen je bereik hangt. Door het niet halen van de norm die jij hebt gemaakt, veroordelen we onszelf vaak. Wat stom dat ik niet, of had ik niet beter etc.
Even een vraag aan jou…. Watvoor plaatje heb jij in je hoofd gemaakt van hoe je zou moeten zijn? Ben je ook zo aan het springen gedurende de dag? Kun je je voorstellen hoeveel rust het je zou geven als je jezelf accepteert zoals je bent. Je kunt gewoon ZIJN. Daar hoef je niets extra’s voor te doen.
Als je het fijn vindt om hierin gecoacht te worden, kom dan gerust een keer langs om vrijblijvend kennis te maken.
Groet, Sarah
