Loes vertelt….
Begin 2010 leerde ik mijn (ex-)man kennen. Wat mij in hem aantrok was zijn enthousiasme en de aandacht die ik van hem kreeg. Wat ik toen nog niet door had en pas sinds kort besef, is dat mijn (ex-)man een narcistische persoonlijkheid heeft.
Toen onze relatie begon had ik een laag zelfbeeld, vooral wat betreft mijn uiterlijk. Zo’n spontane man kon toch niet verliefd op mij worden? Zijn enthousiasme en vrolijke blik, richting eerst zowel de buitenwereld als naar mij toe, veranderde al snel. Met de dag verlegde ik meer en meer mijn grenzen en met de dag veranderde zijn vrolijke blik in een extreem egoïstische man binnen de muren van ons huis. Door de buitenwereld bleef hij gezien worden als een enthousiaste man, wat de stap om bij hem weg te gaan moeilijk maakte.
Van in het begin ‘liefdevol’ samenzijn veranderde onze relatie in dagelijkse ruzies met soms zowel verbale als non-verbale agressie. Zijn continue overtuigende woorden dat alles mijn schuld is, maakten dat ik dit ging geloven en bij hem bleef. Naar mate de jaren vorderden raakte ik mijzelf, mijn idealen en mijn eigen mening totaal kwijt. Vanaf mijn 30e werd ik, door verschillende dingen die op mijn pad kwamen, ‘wakker’ geschud. Een jaar geleden heb ik uiteindelijk de stap durven zetten naar een leven in vrijheid.
Na de scheiding leefde ik vooral met schuldgevoelens richting mijn familie, mijn omgeving en richting mijn (ex-)man. Hoe heb ik het zo ver kunnen laten komen? Op dat moment besefte ik nog niet dat ik uit een narcistische relatie kwam. Ik had besloten om hulp te zoeken. Met mijn praktijkondersteuner heb ik hele prettige gesprekken gehad, maar voor ondersteuning bij mijn negatieve zelfbeeld, ben ik bij Sarah terecht gekomen. Hier heb ik geleerd om naar het complete plaatje te kijken en mijn aandacht niet alleen te focussen op de punten die ik niet mooi vind aan mijzelf.
Ik heb daarnaast veel gelezen over narcisme, wat mij heeft geholpen om te begrijpen waarom mijn (ex-)man is zoals hij is, maar ook om te beseffen waarom hij mij heeft ‘uitgekozen’. Lang ben ik er mee bezig geweest waarom hij is zoals hij is, maar ik besef nu dat ik aan dat stuk niks kan veranderen. Veel relevanter is het waarom ik ben zoals ik ben, wat mijn idealen zijn en hoe ik mijn leven wil invullen. Sarah heeft mij bewust gemaakt in het maken van mijn eigen keuzes. Wat vind ik belangrijk in plaats van wat ik denk dat anderen belangrijk vinden. Ik heb geleerd dat het niet egoïstisch is om voor jezelf te kiezen, maar het leven mooier wordt door mijn eigen idealen na te leven. Eigenlijk zijn dat maar twee dingen, leven in vrijheid en accepteren dat het goed is zoals ik ben. Dit gaat de ene dag natuurlijk beter dan de andere dag. Ik doe dit door meer naar mijzelf te luisteren, mijn gevoel te volgen en er niet continue mee bezig te zijn wat anderen vinden.
Elke dag ben ik dankbaar dat ik al een jaar gelukkig leef in vrijheid, ondanks dat ik sinds enkele maanden een hele fijne relatie heb.