Blog

Licht(er) Leven!

We leven de komende weken naar kerst toe. Kerst is het feest van het Licht, na de donkere dagen. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ken ook donkere dagen. Dagen waarin alles wat zwaarder voelt, dat alles wat meer moeite kost. Vrijwel iedereen die ik spreek herkent dit. Maar als je dit regelmatig hebt, dan kan je het gevoel hebben dat je wat uit balans bent.

De donkere gedachten kunnen wat gaan overheersen, totdat je op het punt komt dat je er bijna in gaat geloven. Je begint enorm te twijfelen of je wel goed genoeg of leuk genoeg bent. Deze gedachten denk je vaak niet letterlijk, maar het wel onderliggend aan gedachten zoals: ‘Had ik dat wel moeten zeggen’. ‘Vinden ze me nu niet raar’. We schamen ons vaak en houden deze gedachten in het donker, verborgen in je eigen hoofd. Daar krijgt het ook voeding om te groeien en kan het je zelfbeeld aantasten.

Tijdens de coaching merk ik dat de vrouwen aan het worstelen zijn tussen de leugens die zich zijn gaan vormen in hun hoofd en de waarheid over jezelf, het Licht. Als je lichter wilt gaan leven is het zo belangrijk dat je als eerste bewust wordt van de leugens die zich afspelen in jouw hoofd. Vaak zijn we ze gaan zien als de waarheid, maar kan je het anders gaan adresseren? Als je iets negatiefs denkt over je identiteit, dan is dat een leugen. Ik ben niet goed, kan gewoonweg niet waar zijn omdat ik denk dat elk mens in de basis goed is. Dat je af en toe iets niet goed doet, dat kan kloppen… Identiteit en gedrag moeten we in deze uit elkaar halen.

Als er dus iets in je op komt borrelen, bijvoorbeeld de gedachte om iemand even een kaartje te sturen met een bepaalde tekst. En je merkt dat er allerlei belemmerende gedachten opkomen, zoals: ‘Is het niet gek als ik dit zo zeg’. Weet dat dit dan leugens zijn die aan je trekken. Het eerste idee wat vaak in je opkomt is zoveel zeggend. Probeer naar deze pure ideeën en gedachten maar wat meer te zien en probeer er meer naar luisteren. Als er dan aan je getrokken wordt, ga dan weer in het licht staan!

Comments (0)

Post a Comment

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan', om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op 'Accepteren' in de balk onderaan de pagina, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten