Blog

Eva vertelt….

Al een tijdje liep het op meerdere vlakken in mijn leven niet zo lekker. Ik voelde me vaak gespannen en niet blij met mezelf. In veel situaties liet ik niet zien wie ik was, waaronder op het werk. Ik zat vast in mijn hoofd met gedachten over mezelf. Ik ben niet goed genoeg, niet leuk genoeg, ik doe het niet goed. Op mijn werk kreeg ik daardoor meer stress en thuis was ik vaak niet meer zo gezellig omdat de spanning er daar uit kwam.

Langere tijd negeerde ik het. Ik ontkende dat er een probleem was, het zou vanzelf wel weer beter gaan. Ik probeerde de oorzaak bij externe dingen te leggen, om zo de confrontatie niet met mezelf aan te gaan. Totdat ik door een bekende van mij getipt werd over Sarah. Door deze tip kreeg ik toch de behoefte en de motivatie om mezelf weer eens onder de loep te nemen. Om aandacht te hebben voor mijn gevoel, gedachten en patronen. Ik kreeg het gevoel van: ik ben er klaar mee, ik wil weer verder kunnen. Na het intakegesprek viel er al een spanning van me af. Puur omdat ik voelde: ik heb de stap genomen om me weer beter te gaan voelen. Ik neem tijd en aandacht voor mezelf. Die eerste stap is het begin geweest van een leerzaam proces. Ik leer mezelf beter kennen en leer om realistisch naar mijzelf te kijken in plaats van negatief en oordelend. Het is oké wie ik ben. Ik zit nog middenin in het proces, maar ik merk nu al dat ik daardoor met veel meer ontspanning in situaties kan staan en minder hard voor mezelf ben. Eerder had ik een plaatje in mijn hoofd van hoe ik vond dat ik moest zijn. Nu laat ik dat ‘moeten’ steeds meer los en gaat het juist meer vanzelf. Dit geeft veel ontspanning en ik hoop daardoor steeds meer te kunnen en te durven zijn wie ik echt ben. Dat gun ik iedereen!

 

Comments (0)

Post a Comment

© 2018 Vrouwzeker.nl