Blog

In mei van dit jaar bevond ik mij op het dieptepunt van mijn bestaan. Na jarenlang te zijn geleefd door het leven, dat bestond uit drukte, hoogtepunten en tegenslagen, was daar ineens een gat. Ook wel bekend als corona-eenzaamheid. De leegte leidde tot onrust, een overvloed aan gedachtes en gevoelens. En deze waren niet leuk. Ik genoot sowieso al van een wijntje, een sigaretje, aandacht en ‘high-momenten’, maar binnen de kortste keren werden dit verslavingen. Hiermee werden de gedachtes en gevoelens nog enigszins dragelijk. Na een tijdje werd mijn nieuwe gedrag echter ondraaglijk. 

Inmiddels heb ik geleerd dat ik verslaafd was aan het vluchtgedrag dat hieraan ten grondslag lag. Op het dieptepunt, waarin ik mijn levensvisie en geluksgevoel compleet was verloren door dit vluchtgedrag, zocht ik hulp. Via een goede vriendin kwam ik bij Sarah terecht. Tijdens de eerste kennismaking had ik al het idee dat ik echt gezien, gehoord en begrepen werd. Gedurende de sessies werd steeds duidelijker waar de oorzaak lag van mijn huidige problemen en op geheel persoonlijke wijze werd hier, stap voor stap, gezamenlijk aan gewerkt. Alles was bespreekbaar en alles mocht er zijn. Sarah heeft met haar expertise, maar ook met haar persoonlijkheid het prachtige talent om iedereen ‘te zien’ en iedereen weer te laten worden zoals we eigenlijk zijn. Dit is voor iedereen persoonlijk, maar door onze gesprekken had ik mijn persoonlijke doel en visie al vrij snel weer helder. Hoe daar weer te komen, ging gepaard met een flinke dosis acceptatie, balans vinden en een persoonlijk, op maat gemaakt schema om terugval te voorkomen. 
Eén van de belangrijkste dingen die ik heb mogen leren is dat voor jezelf kiezen de sleutel tot geluk is. Zelfacceptatie en jezelf volledig laten zien aan de mensen waar je je veilig bij voelt, leidt tot verbinding (met jezelf en anderen). Onrust verdriet en boosheid horen erbij, ze zijn helemaal oké, ze horen er juist bij. En vooral: heb vertrouwen!

Het besluit om voor jezelf te kiezen is zo krachtig en toont bijna meteen haar uitwerking. Ik kan na 6 maanden zeggen dat door mijn nieuwe kracht en levenslust al veel dingen op zijn plek zijn gevallen. Ik heb een leuke man leren kennen waarbij ik voor het eerst in mijn leven mijn volledige zelf durf te laten zien en daardoor een nog niet eerder gevoelde verbinding kan ervaren. Daarnaast heb ik op het moment van schrijven wel weer een nieuwe tegenslag te verwerken, maar dit doe ik in alle rust, met alle vertrouwen en met slechts 1 wijntje. De behoefte aan vluchten is weg en dat is het meest bevrijdende gevoel ooit!

Het is fijn en goed om dingen alleen te kunnen (oplossen), maar ook om dit te kunnen, hebben we allemaal af en toe even hulp nodig..